福ちゃんじゃなくて、私のです^^;

通常5月にしていたのが、コロナの影響で予約が取れず…前回したのは12月。

そんな訳で、5ヶ月ぶりの健康診断でした。

なにせ婦人科の予約が取れないんです。子宮頚がん健診は10月にあります！

気になっていた視力、前回は「0,3と0,6」でした。なんと今回は「0,2と0,4」でした(´･Д･)」

しょぼんです(´･_･`)  健診のためにサプリメントも飲んでいたのに…。

寝不足やスマホの影響とかあるから、気をつける様に言われてしまいました( ；∀；)

前日の夜は、確かに遅くまでテレビを見てたしな。。この時点でアウトだったと思う。

そうそう、気になっていた体重は、2日前からのこんにゃくが効いたのか？セーフでした^^;

あとは結果待ちですが、どうかなー。

不摂生は普段からしていないけど、一層気をつけて行かないとなぁと思い知らされました。

午後の乳がん検診まで、だいぶ待ち時間があったので、一人スシローして来ました。

ティラミスパフェ？だったかな？ 自分にはイマイチでしたわ。

他にも色々食べたけど、なんとなくイマイチで終わりました。

どちらかと言うと魚べい派なので。

今日は、次女のイベントがあって、福ちゃんも一緒にお出掛けしました。

普段のお散歩コースと違って、広くて綺麗な公園に行きました♪

公園に来ていた ちびっ子達に「可愛い！」と言われ、終始ご機嫌な様子でした(*ﾟ∀ﾟ*)

本日の福ちゃんの夜ご飯♪

うどん、カレイ(魚)、さつまいも、小松菜、しいたけを煮ました。

うどんに塩分が含まれているのが気になっていて、このところご飯ばかりでしたが

セブンアイで塩分ゼロのものを見つけたので、少し高いですが今度からはこれにします。

先ほどから雨が降っています☔️

今日は、鹿児島で大きな地震があったのですね。

このところ、あちらこちらで頻繁に起こっていますが、どうしたんだろうか。

ではまた(^-^)/